Mẹ đã trải qua một khoảng thời gian dài để làm quen cũng như thích nghi với việc có thêm một sinh linh bé bỏng. Tháng cuối thai kỳ là khoảng thời gian mà mẹ bầu cần nghỉ ngơi và thư giãn tối đa để đón chờ sự xuất hiện của bé. Trong lúc này, hãy cùng điểm qua một số việc mà mẹ cần làm trong thời gian chuẩn bị sinh con nhé!
Mẹ bầu hãy nuông chiều bản thân và làm những việc mình thích trong những tuần cuối thai kỳ trước khi bị em bé quấy rầy.
Ở tuần 36 thai kỳ, chắc chắn bạn sẽ nhận được rất nhiều câu hỏi từ những người thân quen như: “Đã chuẩn bị xong đồ cho em bé chưa?”; “Đã sẵn sàng đi đẻ chưa?” hay “Thời gian này chắc nặng nề lắm rồi!”… Đương nhiên, vào những tuần cuối thai kỳ, mẹ đã sẵn sàng cho việc sinh con từ chuẩn bị đồ đạc, giầy tờ cần thiết hay những kiến thức cơ bản về sinh nở để đến bệnh viện bất cứ lúc nào có dấu hiệu chuyển dạ. Tuy nhiên, có những việc có thể không quá quan trọng nhưng mẹ nên làm trước khi con yêu đến bởi có thể bạn sẽ không có cơ hội để thực hiện sau khi sinh nở.
 |
| Những việc Mẹ bầu nên làm trước khi sinh con |
1. Ngủ muộn và dậy muộn
Giấc ngủ của mẹ sẽ bị quấy rối liên tục sau khi em bé chào đời và đương nhiên bạn sẽ không thể ngủ theo ý mình khi có tiếng khóc của em bé bên cạnh. Vì vậy đây chính là những ngày tháng được ngủ tự do cuối cùng trước khi em bé đến. Hãy tận hưởng thời gian rảnh rỗi này để xem những chương trình truyền hình muộn hay những bộ phim mà bạn yêu thích và thức giấc vào 12h sáng hôm sau. Chỉ khi bạn có những ngày nghỉ thai sản mà em bé chưa đến, bạn mới có cơ hội nuông chiều bản thân như thế này.
2. Hẹn hò với chồng
Bụng bầu nặng nề gần đến ngày đẻ không có nghĩa là bạn không thể đi ra đường hẹn hò. Trước khi em bé chào đời, hãy tranh thủ thời gian để hẹn hò nhiều hơn với ông xã bởi sau khi em bé đến, sự quan tâm của bạn sẽ dành phần lớn cho con và hai bạn sẽ không có nhiều thời gian riêng tư cho nhau.
 |
| Hẹn hò cùng chồng |
3. Nói chuyện với những người bạn thân
Thời gian này bạn khá rảnh rỗi, hãy hẹn gặp mẹ, chị gái hay cà phê với những người bạn gái thân thiết để chia sẻ đủ thứ chuyện và chắc chắn bạn sẽ có được rất nhiều kinh nghiệm quý báu trong việc sinh nở, nuôi con trong tương lai.
4. Làm đẹp cho bản thân
Đừng nghĩ rằng sắp đi đẻ thì không cần phải đẹp, hãy dành chút thời gian để sửa soạn nhan sắc trước khi lên bàn đẻ như cắt tóc, sơn móng tay, tẩy da chết, chăm sóc da mặt, massage bà bầu… bởi sau sinh bạn sẽ không có nhiều thời gian cho bản thân nữa. Ngoài ra, mẹ cũng có thể đi bơi, đọc một cuốn sách bạn thích mà không sợ bị gián đoạn bởi sự làm phiền của em bé.
5. Tới rạp chiếu phim
Thưởng thức những bộ phim bạn yêu thích trên màn hình lớn với âm thanh sống động là mong ước của nhiều người và hãy tranh thủ thời gian rảnh rỗi này để đi xem cùng chồng hay bạn thân. Sau khi có em bé, có lẽ phải mất thời gian dài nữa bạn mới có thể trở lại đây.
6. Ăn những món mình thích
 |
| Bà bầu nên ăn những món mình thích |
Sau sinh nở, phụ nữ sẽ phải ăn uống cẩn trọng hơn để đảm bảo nguồn sữa cho con tu ti. Vì vậy thời gian này mẹ có thể thoải mái ăn những món mình yêu thích đặc biệt là đồ ăn vặt. Dù vậy, để đảm bảo an toàn, mẹ nên chú ý ăn chín uống sôi và ăn cân bằng các loại thực phẩm.
Nguồn: eva.vn